/بهترین غذاها برای وعده های سحری و افطاری چیست؟/ روزه گرفتن تأثیرات بسیار مفیدی بر سلامت جسم و اندام های داخلی بدن دارد. با رعایت نکات تغذیه ای اصولی و خوردن سحری و افطاری مناسب، می توانیم از مزایای این ماه برای سلامت بدن بیشتر بهره ببریم.